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透析帰宅 思ったより歩いてた(血液透析・二分脊椎症)2025年10月02日【ユウの第三の眼】･･･現実か?何もなければよいが日課運動OK腹筋10屈伸10歩数1021 5分･･･いたようで誰もいないが、一先ず座って30秒ほど休息まだ、チョイきつい･･･- 美は1日にしてならず。その不調も1日にしてならず。。2025年10月02日東村山市 久米川 八坂 筋膜リリース ×アロマで疲労回復 眠れるボデケアサロン カマアイナ のブログ･･･😊 姿勢を正すことで、なんと発声時の腹筋をうまく使うことができ声量アッ･･･いいです!椅子にもたれず骨盤で座ってます✌️筋力大事ー! ⭐️LIN･･･
- [LINEライブ配信報告]椅子で姿勢改善!呼吸·腹筋·骨盤底筋で30分集中!2025年10月01日フィットネスインストラクター・パーソナルトレーナー 田崎和子のブログ･･･秩父在住 浅見文利さま🪑テーマ椅子に座ってできる 姿勢改善のための筋力･･･の刺激で体の軸を安定✨💪本番腹筋 (筋肉トレーニング要素)息を吐･･･
- 昭和の会メンバー2025年10月01日チューバッカのブログ･･･うことはたくさんあったのに なんと!!腹筋が使えなくなったようです笑いす･･･きも帰りもKちゃんの車で優雅に座っていたチューバッカたちなのでした中･･･
- 【R7282】ねぇ~レオ君!母さん腰が痛いよぅ~2025年10月01日ルウクとレオと青い海･･･足 2. 背筋 50回 3. 腹筋 60秒 4. 膝･･･ 仰向け&座って(大四頭筋強 化) 8. つ･･･
- 電動式クッションや「HUG」を試してみて2025年10月01日ALSを発症した美佐子のブログ･･･、伸ばすことができなくなってきました。座っている時間が多いので、お尻の筋肉･･･それまでは毎日快便だったのに、腹筋が弱くなって出にくくなり、出ない･･･
- 【R7281】ルッコラの発芽2025年09月30日ルウクとレオと青い海･･･足 2. 背筋 50回 3. 腹筋 60秒 4. 膝･･･ 仰向け&座って(大四頭筋強 化) 8. つ･･･
- 腰痛予防2025年09月30日熊本(上乃裏通り)・ヒーリングサロンkanaeのブログ･･･すから本日の体ケアはやはり腰痛予防には腹筋開脚バランスで腹筋を鍛えましょ･･･ております。いつも歩いてるとき座ってるとき立ってるときどんなときでも･･･
- 長距離移動がダメ。2025年09月30日頭痛闘病1000日、がん闘病0日自家用車で2~3時間座って移動すると、その日の夜には必ず発作が起きる。 まず･･･が、筋トレはもれなく頭痛を呼ぶ。恐ろしくてできない。おかげで腹筋はグニ･･･
- プーチン大統領、イスラエルによるワシントンへの悪魔的な支配に宣戦布告2025年09月29日akio1945のブログ･･･りました。53歳になった今でも、彼女の腹筋は10年以上前よりも引き締まっ･･･、誰かが解決してくれるのをただ座って待つのではなく、行動を起こしてく･･･
